Programa online de 12 semanas para personas de 35+ que quieren volver a verse y sentirse bien sin dietas absurdas, sin renunciar a la vida social y con solo 90 minutos de deporte a la semana.
Si notas que tu cuerpo, tu energía y tu salud ya no responden como antes, pero no quieres vivir a dieta ni vivir en el gimnasio, este enfoque está pensado para ti.
No se trata de seguir una dieta más, sino de organizar tu alimentación y tu entrenamiento para que encaje con tu vida real: trabajo, familia, amigos y momentos sociales.
Durante 12 semanas aprenderás a comer mejor, entrenar de forma efectiva y construir hábitos que puedas mantener a largo plazo.
Un acompañamiento completo para que consigas un cambio visible y sostenible en solo 3 meses, sin dietas extremas y sin renunciar a tu vida social.
En esta sesión, revisamos tu situación actual, aclaramos tus objetivos y te explico cómo trabajaríamos durante las 12 semanas. Sin compromiso.
Consulta inicial gratuita · OnlineEstos son algunos testimonios de personas 35+ que decidieron recuperar su energía, su salud y su cuerpo con acompañamiento personalizado.
Más de 450 personas han pasado por sus planes nutricionales, combinando alimentación real, entrenamiento y cambio de hábitos para lograr resultados duraderos.
Cuéntame brevemente tu situación y tus objetivos. En menos de 24 horas recibirás una respuesta para agendar tu sesión online.